01 Aralık 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
75,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,2 kg.
Geriye kalan: 2,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1264 kcal
|
Yağ: 46,82g | Prot: 38,04g | Karb: 170,76g.
Kahvaltı: Green's Toasted Tea Cake, Butter, Tea with Milk, Morrisons Honey. Akşam Yemeği: Marks & Spencer Crispy Lemon Chicken, Egg Fried Rice. Aperatifler/Diğer: Quaker Oat So Simple Golden Syrup, Fibre One Carrot Cake Bar, Clementines . devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|