01 Aralık 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73 kg
Bugüne kadar kayıp: 15,8 kg.
Geriye kalan: 8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
451 kcal
|
Yağ: 34,22g | Prot: 14,08g | Karb: 21,62g.
Akşam Yemeği: Heinz Maionese, Sadia Mussarela, Seara Presunto Magro, Bauducco Pão de Forma Integral. Aperatifler/Diğer: Chocolife Chocolate 70% Cacau, Cacau Show Tablete Intensidade 70% e 55%. devamı için...
|
Haftada 1,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|