02 Aralık 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
101 kg
Bugüne kadar kayıp: 3 kg.
Geriye kalan: 20 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1370 kcal
|
Yağ: 65,63g | Prot: 83,33g | Karb: 115,98g.
Kahvaltı: Сладовянка Конфета Коровка Сливочная, Конфета, Пшенная Каша с Тыквой. Öğle Yemeği: Славянка Конфета Шоколадная, Биточки, Капуста Тушеная, Суп Пюре. Akşam Yemeği: Куриная Грудка Отварная, Капуста Тушеная. Aperatifler/Diğer: Арахис. devamı için...
|
Haftada 1,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|