02 Aralık 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,8 kg.
Geriye kalan: 6,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
676 kcal
|
Yağ: 13,98g | Prot: 14,10g | Karb: 132,05g.
Kahvaltı: Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus). Öğle Yemeği: Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus), Telur Rebus Lunak. Akşam Yemeği: Buah Anggur, Buah Pir. Aperatifler/Diğer: Tropicana Slim Hokkaido Cheese Cookies, Fitbar Fitbar Choco Delight. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
elok saraswati Kilo Geçmişi
|