02 Aralık 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,2 kg.
Geriye kalan: 4,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1102 kcal
|
Yağ: 91,59g | Prot: 57,65g | Karb: 11,60g.
Kahvaltı: Aroy-D Кокосовое Масло, Parmalat Сливки 35%, Миндаль Миндаль Сырой, Вареное Яйцо, ВкусВилл Авокадо Хаас, Своя Рыбка Форель Слабосолёная Ломтики. Akşam Yemeği: Laime Сыр Твёрдый Пармезан, Вастэко Топленое Масло Гхи, Parmalat Сливки 35%, Aroy-D Кокосовое Масло, Город Сад Микс Семян , Брокколи Тушеные, Жареная или Запеченная Куриная Голень, De Luxe Оливковое Масло Extra Virgin. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|