01 Aralık 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
97,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 18,1 kg.
Diyet Takibi: Düşük.
|
|
2606 kcal
|
Yağ: 94,35g | Prot: 68,97g | Karb: 398,53g.
Kahvaltı: Coffee, 2% Fat Milk, Kellogg's Mini-Wheats. Öğle Yemeği: Whole Wheat Bread (Home Recipe or Bakery), Honey, Kraft All Natural Peanut Butter, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Can), Butter, Coffee. Akşam Yemeği: Dairyland Sour Cream, Old El Paso Salsa, Taco or Tostada Salad with Beef, Cheese and Corn Chips, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Can). Aperatifler/Diğer: Sugar Syrup or Caramel Coated Popcorn with Nuts. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|