|
Goeiemorgen 😃 : havermoutpap : amandelmelk , havermout 1/2 geprakte banaan , kurkuma , kaneel , bramen en theelepel honing
|
965 kcal
|
Yağ: 31,81g | Prot: 38,28g | Karb: 129,59g.
Kahvaltı: Banaan, Honing, AH Doosjevol Bramen, Aldi Amandelmelk Ongezoet, Quaker Havermout (40g). Öğle Yemeği: Bospeen, Radijs, AH Snack Tomaatjes , Kips' Kips Vega Pate, Wasa Volkoren Cracker, Slankie Smeerkaas 20+, Den Eelder Boeren Karnemelk. Akşam Yemeği: Iglo Roerbak Sensatie Pasta met Spinazie, Kipfilet en Boursin. Aperatifler/Diğer: Mandarijn, Kiwi. devamı için...
|
|
 Yorumlar
Dat klinkt erg lekker, wil je misschien de verhoudingen ook delen? 😊
02 Ara 20 üye tarafından: Mliest
|
Zekers .250 ml amandelmelk ongezoet , 1/2 banaan 1/2 theelepel kaneel ,1/2 theelepel kurkuma 1 theelepel honing,40 gr havermout 3 bramen
02 Ara 20 üye tarafından: esther dekker
|
02 Ara 20 üye tarafından: Mliest
|
heeyy, hier even een opmerking van mij haha! hoe werkt deze app precies? gewoon elke dag in vullen wat je eet en dan hopen op afvallen en dat bijhouden ofzo? want ik zie ook dat allemaal mensen hun eten posten ofzo?
03 Ara 20 üye tarafından: Nobody.care
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
esther dekker Kilo Geçmişi
|