02 Aralık 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,1 kg.
Geriye kalan: 10,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1264 kcal
|
Yağ: 58,42g | Prot: 79,20g | Karb: 106,66g.
Kahvaltı: Домик в деревне Молоко 0,5%, Пятерочка Яблоко Сезонное , Белевская Пастила Пастила Яблочная без Сахара. Öğle Yemeği: Мясницкий Ряд Рулетики из Индейки, Schar Палочки Хлебные "Grissini", Healthy Food Салат Дальневосточный с Кетой. Akşam Yemeği: Лавина Хлеб "Бородинский" Особый, Шоколадница Куриная Грудка с Овощами Гриль 100/100. Aperatifler/Diğer: M&M's Драже с Арахисом и Молочным Шоколадом, Домик в деревне Молоко 0,5%, Овсяное Печенье. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Sonya_Styles Kilo Geçmişi
|