02 Aralık 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 4 kg.
Diyet Takibi: Uygulanamaz.
|
|
1428 kcal
|
Yağ: 54,87g | Prot: 81,53g | Karb: 148,56g.
Kahvaltı: Café au Lait, Datte, Activia Céréales Graines de Pavot, Céréal Bio Pancakes Son d'avoine. Akşam Yemeği: Filet de Poulet, Noix, Giovanni Rana Ravioli Cèpes, Marque Repère Saumon Fumé, Ovomaltine Pâte à Tartiner, Pancake Banane. devamı için...
|
|
1473 kcal
|
Egzersiz:
Yürüme (Orta Hızda) - 5/kph - 15 dakika, Dinlenme - 15 saat ve 45 dakika, Uyku - 8 saat. devamı için...
|
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|