|
Precis ett halvår sedan jag började min viktresa. Har på den tiden gått ner 24kg. Är så otroligt stolt att jag kommit så långt trots att jag inte varit alltför strikt. Det är ett bra sätt med fat secret då man registrerar allt, samt får läsa om andras resor. Samt allt pepp man får. Nu har jag 7 kg kvar. Trivs så galet bra med att ha blivit av med all övervikt. Vill och kommer aldrig bli tjock igen. Lycka till alla ni andra. Kan jag så kan ni. 🥰
|
1538 kcal
|
Yağ: 43,91g | Prot: 88,09g | Karb: 201,02g.
Kahvaltı: Banan, Arla Lättmjölk. Öğle Yemeği: Soya (Shoyu), Lucullus Sambal Oelek, Tomatpuré, Färskpotatis, Rotselleri, Gullök, Morötter, Vitkål, Knorr Grönsaksbuljongtärning. Akşam Yemeği: Cocktailtomater, Morötter, Pepparrot, Vitt Mjöl, Garant Laktosfri Matgrädde Matgrädde, Kycklingbuljong, Spad eller Consommé, Kycklingfilé, Färskpotatis. Aperatifler/Diğer: Majonnäs, Wasa Husman, Körsbärstomater, Kycklingfilé, Saltgurka, Sirap, Päron, Coca-cola Coca-Cola Zero. devamı için...
|
|
1 - 20 / 21
 Yorumlar
Vilket jobb du gjort 👏👏 😊
02 Ara 20 üye tarafından: helenica.joh
|
02 Ara 20 üye tarafından: 63sommar
|
02 Ara 20 üye tarafından: sm.li
|
Det har verkligen varit värt att äntligen tagit tag i vikten.😜
02 Ara 20 üye tarafından: 63sommar
|
02 Ara 20 üye tarafından: Moroten18
|
02 Ara 20 üye tarafından: 63sommar
|
Grymt duktig du har varit 👏🥳
02 Ara 20 üye tarafından: Terese3000
|
Var den största godis och matälskaren någonsin. Men det gick. Det är många här som bevisar att det går bara man står emot. 😀😃😄
02 Ara 20 üye tarafından: 63sommar
|
02 Ara 20 üye tarafından: astho
|
03 Ara 20 üye tarafından: 63sommar
|
Bra kämpat 🌺👏🏻👏🏻 är så imponerad
03 Ara 20 üye tarafından: Nada💁🏻♀️
|
Åhh tack för dina fina ord...🥰
03 Ara 20 üye tarafından: 63sommar
|
04 Ara 20 üye tarafından: Victorzon
|
04 Ara 20 üye tarafından: 63sommar
|
Fantastiskt! Ha kvar den motivationen aldrig mer... jag gjorde en likadan viktresa (-22 kg) för nästan 20 år sedan och sa också aldrig mer... höll vikten i många år med mycket, mycket kämpande, men nu är jag tyvärr bara 6 kg från min maxvikt igen. Det är svårt. Heja dig!
06 Ara 20 üye tarafından: sushilala
|
Tack. Men jag kommer verkligen ha koll på vikten framöver. Trivs sååå bra nu med kroppen och vill alltid trivas. Det får bli strikta veckor och godsaker på helgerna. Blir en bra balans tror jag. Så det är bara att kämpa på. Lycka till själv🥰
06 Ara 20 üye tarafından: 63sommar
|
🥳🥳🥳👍grattis! Inspirerande! Upplevde du att gå upp och ner i vikt? Är det normal?
21 Ara 20 üye tarafından: mpcel
|
Tack. Om du menar nu så går det sakta, ibland står jag helt still. Men jag äter mera nu och går sakta ner. Bättre att de sista kilona får ta tid. Men innan min viktresa var jag ingen jojobantare, vikten smög sig på mig sakta men säkert😪 Men nu har jag full koll.
21 Ara 20 üye tarafından: 63sommar
|
Tack. Om du menar nu så går det sakta, ibland står jag helt still. Men jag äter mera nu och går sakta ner. Bättre att de sista kilona får ta tid. Men innan min viktresa var jag ingen jojobantare, vikten smög sig på mig sakta men säkert😪 Men nu har jag full koll.
21 Ara 20 üye tarafından: 63sommar
|
Tack. Om du menar nu så går det sakta, ibland står jag helt still. Men jag äter mera nu och går sakta ner. Bättre att de sista kilona får ta tid. Men innan min viktresa var jag ingen jojobantare, vikten smög sig på mig sakta men säkert😪 Men nu har jag full koll.
21 Ara 20 üye tarafından: 63sommar
|
|
|