02 Aralık 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
47,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,5 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1600 kcal
|
Yağ: 59,94g | Prot: 157,05g | Karb: 120,04g.
Kahvaltı: Чумак Кетчуп Томатный, Весела Корівка Сир Плавлений Вершковий, Вареное Яйцо, Мясная Лавка Шинка, Румянец Цельнозерновой Хлеб, Чумак Майонезный Соус Салатный. Öğle Yemeği: Пирятин Сыр Король Сыров, Яблоко Зеленое, Куриные котлеты, Грибочки по-Одесски, Квашеная Капуста. Akşam Yemeği: Боцики, ГМЗ Сметана 10%, Творог (Обезжиренный). Aperatifler/Diğer: Нутроф Форте. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|