02 Aralık 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
118,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,5 kg.
Geriye kalan: 18,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1591 kcal
|
Yağ: 63,55g | Prot: 90,94g | Karb: 159,71g.
Kahvaltı: Wasa Sesam, Oeuf (Entier), Café Expresso, Jambon de Dinde. Öğle Yemeği: Pommes Gala, Les Croisés Mini Beurre , Wasa Bio, Sushi. Akşam Yemeği: Salade d'Huile et de Vinaigre (Recette Maison), Endive, Lidl Jambon Cuit Supérieur, Gratin Dauphinois. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|