02 Aralık 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,1 kg.
Geriye kalan: 6,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
666 kcal
|
Yağ: 27,12g | Prot: 17,55g | Karb: 93,49g.
Öğle Yemeği: Beyaz Ekmek. Akşam Yemeği: Patates Cipsi. Aperatifler/Diğer: Kepekli Ekmek, Zeytinyağlı Brokoli, Patates Yemeği. devamı için...
|
Haftada 7,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|