02 Aralık 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
112,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,5 kg.
Geriye kalan: 28,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1317 kcal
|
Yağ: 51,79g | Prot: 123,29g | Karb: 97,58g.
Kahvaltı: Pepper or Hot Sauce , No Name Mozzarella Shredded Cheese, Avocados , Egg White . Öğle Yemeği: Schneider's Summer Sausage, Schwartz's Smoked Meat. Akşam Yemeği: Lipton Chicken Noodle, May Family Farms Cooked Chicken Breast. Aperatifler/Diğer: Whipped Cream (Pressurized) , Strawberries , Suzie's Good Fats Mint Chocolate Chip Bar, Granny Smith Apples. devamı için...
|
Haftada 5,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|