02 Aralık 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
78,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,4 kg.
Geriye kalan: 17,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1384 kcal
|
Yağ: 40,10g | Prot: 58,21g | Karb: 202,40g.
Kahvaltı: Butter , Malt-O-Meal Original Hot Wheat Cereal, Coffee with Cream and Sugar. Öğle Yemeği: V8 Original 100% Vegetable Juice, Kraft Deli Deluxe American Cheese Slices, Butter , Mixed Vegetables (Frozen) . Akşam Yemeği: Luzianne Sweetened Iced Tea, Cooked Broccoli (Fat Added in Cooking), Jasmine Rice, Salmon. Aperatifler/Diğer: Stacy's Pita Chip Company Simply Naked Pita Chips, Boursin Garlic & Fine Herbs Gournay Cheese. devamı için...
|
Haftada 0,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|