02 Aralık 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
79,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,2 kg.
Geriye kalan: 15,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1320 kcal
|
Yağ: 42,18g | Prot: 36,68g | Karb: 199,79g.
Kahvaltı: Margarine, Eggo Original Waffles, Tea with Milk. Öğle Yemeği: Kozy Shack Rice Pudding. Akşam Yemeği: Knorr Onion Soup Mix, Great Value Black Beans, Baby Carrots, Potato (Flesh and Skin, Without Salt, Baked) , Green Peppers. Aperatifler/Diğer: Pepperidge Farm Goldfish (Package), Grapes, Walkers Shortbread Cookies, Granville Island Mince Tarts (Individual), Tea with Milk, 2% Fat Milk. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
mbeauchamp12 Kilo Geçmişi
|