03 Aralık 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
82,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2554 kcal
|
Yağ: 62,05g | Prot: 219,77g | Karb: 213,93g.
Kahvaltı: 밥, 해장국, (주)푸드나무 라이언 웨이 팩(초코), 맥심 아이스 블랙 커피믹스, 파리바게트 우유식빵. Öğle Yemeği: 삶은 계란흰자, 삶은 계란, 플라하반 Quick Oats. Akşam Yemeği: 맥주, 방어 회. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|