03 Aralık 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 13,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1304 kcal
|
Yağ: 47,18g | Prot: 100,32g | Karb: 120,23g.
Kahvaltı: Мёд, Гарнец Мука Пшеничная Цельнозерновая, Яйцо, Творог 5%. Öğle Yemeği: President Сметана 25%, Изюм, Свекла Вареная, Булгур, Чим Чим Соевый Соус , Куриная Грудка. Akşam Yemeği: President Сметана 25%, Помидоры, Куриная Грудка. Aperatifler/Diğer: Пастила, Продукт Алтая Слайсы Гречневые , Hochland Сыр Творожный. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|