03 Aralık 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
77,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 23,3 kg.
Geriye kalan: 7,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1461 kcal
|
Yağ: 92,29g | Prot: 60,98g | Karb: 95,03g.
Kahvaltı: Лента Блинчики с Курицей. Öğle Yemeği: Майонез, Азбука Вкуса Капуста Тушёная с Сосисками. Akşam Yemeği: Курица в Сливках, Макароны Отварные. Aperatifler/Diğer: Кофе с Молоком и Сахаром, Вареное Яйцо. devamı için...
|
Haftada 0,9 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|