03 Aralık 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 4 kg.
Geriye kalan: 1,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1339 kcal
|
Yağ: 46,97g | Prot: 66,53g | Karb: 176,87g.
Kahvaltı: Шарлиз Кекс, Вареное Яйцо, Сливочное Масло, Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке. Öğle Yemeği: Вдохновение Зефир в Тёмном Шоколаде Грушевый Десерт, Индейка с Грибами. Akşam Yemeği: Магнит Хурма, ВкусВилл Зефир Ванильный, Троекурово Тефтели Куриные. Aperatifler/Diğer: Орешки со Сгущенкой, Банан, Клементины. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|