03 Aralık 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
106,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,5 kg.
Geriye kalan: 14,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2532 kcal
|
Yağ: 127,44g | Prot: 170,94g | Karb: 170,15g.
Kahvaltı: Табрис Пончик Фирменный , Морковь с чесноком, Приготовленная Квашеная Капуста, Курица Гриль. Öğle Yemeği: Ролл Калифорния, Чайхона Том Ям. Akşam Yemeği: Агрокомплекс Пельмени "Выселковские", Сырный Соус, Белый Хлеб, Курица Гриль. Aperatifler/Diğer: Мандарины. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|