CahyaWulan16 Günlüğü, 03 Ara 20

wajar kak kadang aku aja lebih dari itu aku lebih milih makan di bandingkan nyemill 

Kalo ttep turun wajar, tpi klo buat aku makan sgitu bnyaknya ttep naik jdi nya kaka 😁 

lah kalo aku makan yang harusnya buat 2 porsi sama aku palah buat sekali makan biar ada tenaga kalo workout 

aku msh kaya gt kak, tp alhamdulillah msh turun kok walaupun perlahan 

Dari awal diet BB 62kg sampe skrng udh 51kg porsi makan aku sama kaya gtu cuma nasi selalu aku kurangin perlahan dan Alhamdulillah turun cuma Masi bingung aja itu porsi lauknya kbnykn apa ngga😂 

wahh nikmat nya, proses brpa lama kak? 

@Cahye dan Udh jalan 4bln ka 

Nggak kok,klau kalori nya pas 

@CahyaWulan brarti ttp makan apa aja cuma ngurangin porsi ya mba? msh pake minyak atau stop minyak ya kalo boleh tau? 

Tb brp? 

@Astrid Andriyani iya ka cuma kurangin porsinya ajaa aku juga makan bebas klo buat lunch aku selalu makan masakan mama aku yg ga ke kontrol tuh garem sama minyaknya brpa wkwk Btw tb aku 150 

@cahyawulan brarti ttp bsa turun ya mba hehe, soalny aku jg makan apa aja tp ttp kurangi porsi. Cuma ya itu tadi, blm bisa tnp minyak wkwk bbku skrg 61 mau ke 55 kok kyke berat bgt😂 

di sini ada ga yng bb 70 tb 150 

Klo bisa gorengan dikurangin ka.. Porsinya sudah cukup koq itu