03 Aralık 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
111,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,7 kg.
Geriye kalan: 21,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1741 kcal
|
Yağ: 61,58g | Prot: 87,37g | Karb: 198,56g.
Kahvaltı: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Домик в деревне Молоко 2,5%, Сервелат, Батон. Öğle Yemeği: Рахат Мармелад на Желатине, Белый Город Молоко 2,5%, Эмиль Ряженка, Простоквашино Творог 5%. Aperatifler/Diğer: Пирог с Капустой. devamı için...
|
Haftada 1,0 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|