|
Mam nadzieję że waga się nie popsuła i to prawda 💪😊
|
116,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 14,7 kg.
Geriye kalan: 31,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
983 kcal
|
Yağ: 41,00g | Prot: 69,81g | Karb: 81,18g.
Kahvaltı: Banan. Öğle Yemeği: Biedronka Chleb Żytni z Ziarnami, Ketchup, Majonez Niskokaloryczny, Czerwona Papryka, Cebule, Sottile Gusto Mozzarella Light, Morliny Kiełbasa z Piersi Kurczaka. Akşam Yemeği: Filet z Kurczaka, Mroźna Kraina Zupa Kalafiorowa z Koperkiem. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|