02 Aralık 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
77,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 15,4 kg.
Geriye kalan: 7,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1074 kcal
|
Yağ: 53,58g | Prot: 64,44g | Karb: 86,38g.
Kahvaltı: Молоково Молоко 3,2%, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Дымов Балык Сырокопчёный, Яичный Белок, Подсолнечное Масло, Карусель Филе Куриное. Öğle Yemeği: Семга Слабосоленая, Макдоналдс Соус Сырный, Яичный Белок, Бельгийские Вафли, Капучино, Cheeseberry Чизкейк Нью-Йорк . Akşam Yemeği: Мандарины. Aperatifler/Diğer: Мандарины. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|