04 Ocak 2014 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
85 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,6 kg.
Geriye kalan: 9,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1294 kcal
|
Yağ: 24,90g | Prot: 35,08g | Karb: 228,17g.
Kahvaltı: Bananas. Öğle Yemeği: Toasted White Bread, Heinz Baked Beans in Ham Sauce. Akşam Yemeği: SunRice Indian Korma Curry. Aperatifler/Diğer: Coca-Cola Coca-Cola (375 ml), Gala Apples, Coffee with Milk and Sugar. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|