03 Aralık 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,5 kg.
Geriye kalan: 8,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
939 kcal
|
Yağ: 41,28g | Prot: 42,81g | Karb: 99,55g.
Kahvaltı: Творожная Запеканка с Манкой, Папа Может Сосиски Молочные Традиционные, Авокадо Авокадо, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Каравай Хлеб Столовый. Öğle Yemeği: Snickers Сникерс, Творожная Запеканка с Манкой, Кофе с Молоком, Гороховый Суп. Akşam Yemeği: Lay's Чипсы, Сухие Цельные Семена Кунжута, Fine Life Фундук в Карамели. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
alinemuraschova Kilo Geçmişi
|