03 Aralık 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,4 kg.
Geriye kalan: 3,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1099 kcal
|
Yağ: 39,53g | Prot: 60,06g | Karb: 120,26g.
Kahvaltı: Amandelen, Alpro Soya Soja Yoghurt, AH Havermout Fijne Vlokken, Chiquita Banaan. Öğle Yemeği: Jean Bâton Vegan Mayo, Ijsbergsla, Komkommer, Kipfilet, Cherrytomaten, AH Zachte Pita Broodjes. devamı için...
|
Haftada 0,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|