03 Aralık 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
55,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,7 kg.
Geriye kalan: 2,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1407 kcal
|
Yağ: 47,58g | Prot: 65,84g | Karb: 176,12g.
Kahvaltı: Вкуснотеево Сыр Сливочный, Гипербола Индейка Сыровяленная, Булочные Вольчека Чиабатта, Сваренное Вкрутую Яйцо, Тысяча Озер Творожный Сыр Воздушный с Маринованными Огурчиками и Зеленью, Сахар, Простоквашино Молоко 2,5%, Nescafe Кофе Растворимый. Öğle Yemeği: Пятерочка Сахар. Akşam Yemeği: Lucky Days Шоколад Молочный с Фундуком, Oreo Вкус Веселья, Булочные Вольчека Чиабатта, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Простоквашино Молоко 2,5%, Роллтон Лапша Яичная Отварная. Aperatifler/Diğer: Пятерочка Сахар. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|