annikpav Günlüğü, 03 Ara 20

ДЕНЬ 37-38.
Если бы меня попросили назвать моё любимое упражнение, определённо, я бы назвала выпады. Сколько существует вариаций выпадов, сложно сосчитать. А болгарские (или с платформой) - просто маст хэв для круглой попы)

---

1213 kcal

Yağ: 52,32g | Prot: 84,89g | Karb: 104,31g.   Kahvaltı: Евроопт Чернослив, Савушкин Сыр Творожный для Салатов, Пан Крупка Овсяная Крупа . Öğle Yemeği: Яблоко, Евроопт Гранат. Akşam Yemeği: Брокколи, Здравушка Отборное Молоко, Яйцо, Куриная Грудка Отварная. Aperatifler/Diğer: Коммунарка Какао-Порошок, Бразильские Орехи, Минская Марка Творог Мягкий 4%. devamı için...