Risthaaristha Günlüğü, 03 Ara 20

Risthaaristha Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

berat sudah berubah, BMR & TDE pun berubah,,

Diyet Takvimini Görüntüle, 03 Aralık 2020:

1379 kcal

Yağ: 41,88g | Prot: 50,81g | Karb: 200,52g. Kahvaltı: Ultra Milk Susu UHT Low Fat Source Of Calcium Rasa Coklat, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2), Jus Jeruk Nipis. Öğle Yemeği: Telur Rebus, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Akşam Yemeği: Health's Kitchen Nasi Ayam Rendang. Aperatifler/Diğer: Naraya Oat Choco, Pepaya. devamı için...

3 Destekçi Destek

Yorumlar

app apa kak?

03 Ara 20 üye tarafından: nala2711

kalkulator BMR..

03 Ara 20 üye tarafından: Risthaaristha

Makasih

03 Ara 20 üye tarafından: nala2711


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

Risthaaristha Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

Risthaaristha Günlüğü, 03 Ara 20

Yorum Gönder

Risthaaristha Kilo Geçmişi