03 Aralık 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 20,6 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1305 kcal
|
Yağ: 46,62g | Prot: 111,26g | Karb: 105,37g.
Kahvaltı: Qi2 Beef Snack Classic, Qi2 Beef Sticks , Kaffee mit Milch. Öğle Yemeği: Clementinen, Philadelphia Kräuter, Wasa Sesam , Beste Ernte Sandwich Gurken , TiP Landschinken. Akşam Yemeği: Qi2 Beef Snack Classic, Qi2 Beef Sticks , Cocktailtomaten, Banane, Apoday Schoko Slim, Alpro Hafer Mandel. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|