31 Aralık 2010 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
126,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 44,9 kg.
Geriye kalan: 21,8 kg.
Diyet Takibi: Düşük.
|
|
1424 kcal
|
Yağ: 46,40g | Prot: 54,03g | Karb: 208,87g.
Kahvaltı: Croutons, bacon bits, feta, cheddar, salad. Öğle Yemeği: Special K Fruit Crisps - Blueberry, Snickers Marathon Protein Choco Nut. Akşam Yemeği: Bagel Thins - Everything. Aperatifler/Diğer: Special K Fruit Crisps - Blueberry, Special K Fruit Crisps - Blueberry. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|