03 Aralık 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
74,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,2 kg.
Geriye kalan: 13,0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
984 kcal
|
Yağ: 55,38g | Prot: 72,10g | Karb: 47,63g.
Kahvaltı: Coffee. Öğle Yemeği: Trader Joe's Turkey Bone Broth, Duke's Mayonnaise, Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original, Naturegg Eggs, Cooked Egg Yolk, Dr. Bronner's Organic Virgin Coconut Oil. Akşam Yemeği: Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original, Essential Everyday Tarter Sauce, Steamed or Boiled Shrimp. Aperatifler/Diğer: Fisher Chopped Walnuts, Gala Apples, Chewing Gum (Sugarless) . devamı için...
|
Haftada 4,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Organicgirl62 Kilo Geçmişi
|