03 Aralık 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
85,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 17,7 kg.
Geriye kalan: 20,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1247 kcal
|
Yağ: 49,62g | Prot: 51,91g | Karb: 143,95g.
Kahvaltı: Delice Yaourt Nature, Café (en Poudre Instantané), Mandarine. Öğle Yemeği: Mozzarella Partiellement Écrémé, Escalope de Poulet, Pain, Salade Méchouia, Mayonnaise, Neblia Harissa, Abida Harissa, Baguette. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|