Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
hrldfischer
Günlük
03 Ara 20
hrldfischer Günlüğü, 03 Ara 20
hrldfischer Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
Diyet Takvimini Görüntüle
, 03 Aralık 2020:
651 kcal
Yağ: 15,38g | Prot: 77,32g | Karb: 45,36g.
Kahvaltı:
Exquisa SKYR, Aldi Rindersaftschinken, Pema Eiweißbrot.
Öğle Yemeği:
Real Quality Milch 0,3%, Bulk Powders Pure Whey Isolate 90.
Akşam Yemeği:
Edeka Romanasalat, Cocktailtomaten, Pesto, Rinderbrühe, Zwiebeln, Milbona Skyr Pur, Bauernglück Rinderhackfleisch 5% Fett, Aldi Rindersaftschinken, DM Bio Kichererbsennudeln.
devamı için...
14 Destekçi
Destek
Yorumlar
Das koennte von mir kommen 👌😉😇
03 Ara 20 üye tarafından:
Bunte Teller
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
hrldfischer Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle