yasu569 Günlüğü, 04 Ara 20

金曜日!週末!🤘

867 kcal Yağ: 23,27g | Prot: 54,72g | Karb: 111,60g.   Kahvaltı: ニッスイ ほうれん草6種のおかず 炒り玉子, たい焼き, 雪印乳業 ガセリ菌SP株ヨーグルト, ソイプロテイン, コーヒー. Öğle Yemeği: テーブルマーク 旨だれ チキンカツ, 日本ハム ソースキャベツメンチカツ, ニチレイ からあげチキン (23g), ご飯, 卵焼き. Aperatifler/Diğer: おやつカンパニー ベビースターラーメン チキン mini. devamı için...
2187 kcal Egzersiz: Apple Health - 24 saat. devamı için...

5 Destekçi    Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


yasu569 Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.