05 Ocak 2014 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,5 kg.
Geriye kalan: 5,0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1117 kcal
|
Yağ: 63,73g | Prot: 43,40g | Karb: 90,05g.
Kahvaltı: Peanut Butter, Cucumber (with Peel), Tomatoes, Butter, Super Food Multi Foula Chia Seed, Egg, Orange Juice . Öğle Yemeği: Thai Kitchen Red Curry Paste, Tomatoes, Onions, Celery, Cashew Nuts, Hansung Food Cabbage Kimchi. Akşam Yemeği: Pistachio Nuts. Aperatifler/Diğer: Salmon Wasabi Sushi Triangle. devamı için...
|
Haftada 8,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Danyellehawkins Kilo Geçmişi
|