|
lagi jadi busui, naik segini
|
70 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 12 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1451 kcal
|
Yağ: 41,52g | Prot: 34,53g | Karb: 231,72g.
Kahvaltı: Lontong Sayur. Öğle Yemeği: Nasi Putih, Telur Rebus, Indomie Mi Goreng. Aperatifler/Diğer: Indomilk Susu Kental Manis, Melon, Pare, Serena Togo Chocolate. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|