nafri87 Günlüğü, 04 Ara 20

04 Aralık 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)

65 kg Bugüne kadar kayıp: 15 kg. Geriye kalan: 2 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 04 Aralık 2020:

2217 kcal

Egzersiz: Koşu - 11/kph - 53 dakika, Dinlenme - 15 saat ve 7 dakika, Uyku - 8 saat. devamı için...

sabit kilo


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

nafri87 Kilo Geçmişi