04 Aralık 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
106,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,1 kg.
Geriye kalan: 14,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2359 kcal
|
Yağ: 117,21g | Prot: 119,70g | Karb: 206,81g.
Kahvaltı: Табрис Пончик Фирменный, Оливки, Курица Гриль, Мандарины. Öğle Yemeği: Рафаэлло Конфета, Суши Маркет Ролл Калифорния , Ролл с Лососем, Чайхона Том Ям. Akşam Yemeği: Пятерочка Яблоко Красное , Kuhne Томаты Сушеные, Белый Хлеб, Майонез, Куриные Грудки (Запеченые), Мандарины. Aperatifler/Diğer: Мандарины. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|