30 Kasım 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
55,0 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,1 kg.
Geriye kalan: 8,0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
839 kcal
|
Yağ: 30,80g | Prot: 55,94g | Karb: 82,07g.
Kahvaltı: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. Öğle Yemeği: Зеленое Яблоко. Akşam Yemeği: Запеченная или Жаренная Рыба, Картофельное Пюре. Aperatifler/Diğer: Био Баланс Биокефирный 0,1%, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Добрый Томатный Сок без Сахара , Рафаэлло Конфета. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|