04 Aralık 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
106,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,8 kg.
Geriye kalan: 11,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2221 kcal
|
Yağ: 67,66g | Prot: 119,65g | Karb: 287,72g.
Kahvaltı: Edeka Laugenknoten, Meisterland Schokomilch . Öğle Yemeği: Weintrauben. Akşam Yemeği: Dönersalat, Hallo Pizza Pizza Margherita. Aperatifler/Diğer: Lindt Mini Pralinés. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|