04 Aralık 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
88 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 11 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1400 kcal
|
Yağ: 38,27g | Prot: 60,31g | Karb: 199,62g.
Kahvaltı: Gerblé Biscuit Figue et Son (42g), U Bio Petits Pains Grillés au Froment, Bio Village Beurre Doux, Carrefour Lait Demi Écrémé, Café. Öğle Yemeği: Brocoli, Super U Riz Thaï, Findus 100% Filet Merlu Blanc. Akşam Yemeği: Poireaux, Pâtes (Cuites), Herta Tendre Noix Supérieur. Aperatifler/Diğer: Côte d'Or Fin Noir Sésame, U Pain de Mie Complet le Gourmand. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
arsouillette Kilo Geçmişi
|