04 Aralık 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
84,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 19,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2120 kcal
|
Yağ: 52,90g | Prot: 154,26g | Karb: 276,46g.
Kahvaltı: Landbäckerei Weizenmischbrot, Krone Fisch Räucher-Lachs, Latte Macchiato. Öğle Yemeği: Hähnchengeschnetzeltes. Akşam Yemeği: Landbäckerei Weizenmischbrot, Krone Fisch Räucher-Lachs, Gut & Günstig Mozzarella , Tomaten, Gurke (mit Schale). Aperatifler/Diğer: Äpfel, Clementinen, Äpfel, Kaki, Clementinen. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|