04 Aralık 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
55,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,8 kg.
Geriye kalan: 8,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
846 kcal
|
Yağ: 28,24g | Prot: 32,32g | Karb: 118,20g.
Kahvaltı: Yakult Plus, Mei Li Glückskekse, Milka Pralines. Öğle Yemeği: Schneekoppe Magnesium Brausetablette, Blumenkohl, Brokkoli, Champignons, Zucchini, Santa Maria Vollkorn Tortilla, Lomee Leicht Mayonnaise 25% Fett, Hofer Hummus Rote Rübe. Akşam Yemeği: Milka Pralines, Clever Natives Olivenöl Extra, DESPAR Grana Padano, Cirio Passata Rustica, Carloni Gnocchi, Champignons, Zucchini. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|