|
Makan malam simple ku, tempe dada ayam di marinasi pake saus lada hitam truss panggang, ini total ada 360 an kalori
|
1234 kcal
|
Yağ: 54,10g | Prot: 114,32g | Karb: 77,62g.
Kahvaltı: Tahu Bakso, Arem-arem, Buah Anggur, Chia Seed, Oatmeal Instan, Ultra Milk Ultra Milk Low Fat . Öğle Yemeği: Telur, Tahu, Oyong, Bayam, Wortel, Dada Ayam (Kulit tidak Dimakan). Akşam Yemeği: Telur Rebus, Saus Lada atau Pedas, Selada, Dada Ayam (Kulit tidak Dimakan), Tempe. Aperatifler/Diğer: MEG Keju Serbaguna, Biokul Yogurt Plain, Pepaya, Chia Seed, Buah Naga, Cimory Minuman Yogurt Original. devamı için...
|
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|