Biene Mays Günlüğü, 04 Ara 20

hutspot,gehaktbal en jus

1375 kcal Yağ: 33,25g | Prot: 69,66g | Karb: 198,14g.   Kahvaltı: -Carb Kartoffelfasern , Chiquita Banaan, Ekoplaza Kokosrasp, Verstegen Kaneel, Quaker Proteïne Havermout, Citroensap, AH CHIAZAAD Thuis, Ekoplaza Gebroken Lijnzaad, Campina Halfvolle Melk. Öğle Yemeği: Rinse Appelstroop Appelstroop (10g), Leerdammer Lightlife, Zuurdesembrood met lijnzaad over nacht, AH Snoeptomaatjes, Campina Botergoud Halfvolle Roomboter, Jumbo Snoepwortels. Akşam Yemeği: Aldi Bouillonblokjes, Maggi Aroma, -Carb Kartoffelfasern , Maggi Jus Rundvlees, Gehaktballetjes, AH Gesneden Uien, Wortelen, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt), Bloemkool, Jumbo Hutspotgroente. Aperatifler/Diğer: Del Monte Ananasblokjes, Frambozen, Lindahls Kvarg Vanillesmaak, Kiwi. devamı için...
181 kcal Egzersiz: Samsung Health - 24 saat. devamı için...

9 Destekçi    Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


Biene Mays Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.