chikitafadhila Günlüğü, 05 Ara 20

chikitafadhila Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

Diyet Takvimini Görüntüle, 05 Aralık 2020:

1178 kcal

Yağ: 28,23g | Prot: 77,96g | Karb: 159,38g. Kahvaltı: Smucker's Selai Blueberry, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). Öğle Yemeği: Egg White, Nasi Putih, Chicken Breast (Skin Eaten), Vegetable Soup (Home Recipe). Akşam Yemeği: High Protein Meal Replacement Powder. Aperatifler/Diğer: Nissin Walens Choco Soes, Pear, Chocolate Doughnut (Cake Type), Papaya, Papaya. devamı için...

1504 kcal

Egzersiz: Dinlenme - 16 saat, Uyku - 8 saat. devamı için...

26 Destekçi Destek

Yorumlar

Dibuka kelas Virtual Diet Mentoring gratis 3 hari kelas ini berlaku hanya untuk usia 18+ buat kamu yang niat, serius, dan mau belajar hubungi cp coach Anji :087854398059

05 Ara 20 üye tarafından: Coach Anji


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

chikitafadhila Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

chikitafadhila Günlüğü, 05 Ara 20

Yorum Gönder

chikitafadhila Kilo Geçmişi