05 Aralık 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
85,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,1 kg.
Geriye kalan: 26,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1760 kcal
|
Yağ: 57,05g | Prot: 87,07g | Karb: 220,69g.
Kahvaltı: Kellogg's Corn Flakes Originali, Misura Stevia, Caffè Espresso, Granarolo Latte Accadì senza Lattosio 1% di Grassi. Öğle Yemeği: Olio Extra Vergine di Oliva, Peperoni Arrostiti, Petto di Pollo. Akşam Yemeği: Pizza al Prosciutto. Aperatifler/Diğer: Puglia Sapori Tarallini. devamı için...
|
Haftada 0,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|